Kolesterol tinggi sering kali dianggap sebagai masalah kesehatan yang tidak terlihat. Namun, sebuah tanda fisik yang dapat menandakan tingginya kadar kolesterol adalah kemunculan benjolan kuning di bawah kulit, khususnya di sekitar mata atau jari tangan. Fenomena ini dikenal sebagai xanthelasma dan bisa menjadi indikator serius bagi kesehatan seseorang.
Menurut informasi yang dirangkum dari Yahoo News, ahli gizi dan pelatih pribadi, Luke Hanna, menjelaskan bahwa xanthelasma terjadi akibat penumpukan lemak kuning subkutan, yang biasanya disebabkan oleh pola makan tinggi lemak jenuh. Diet karnivora yang mengutamakan konsumsi daging dan produk hewani dapat berkontribusi pada peningkatan kadar kolesterol dalam darah yang signifikan.
Beberapa poin penting yang perlu diketahui mengenai benjolan kuning ini meliputi:
Kemunculan: Xanthelasma dapat muncul di berbagai bagian tubuh, namun paling umum ditemukan di area sekitar mata. Penampakannya mirip dengan benjolan kecil berwarna kuning, yang bisa sulit untuk dihilangkan meskipun menggunakan obat penurun kolesterol.
Keterkaitan dengan Kolesterol: Penelitian menunjukkan bahwa kehadiran xanthelasma bisa melambangkan kebiasaan makan yang buruk, terutama ketika seseorang mengonsumsi produk susu, daging merah, dan makanan cepat saji dalam jumlah berlebihan. Seseorang yang pola makannya sangat tinggi lemak jenuh dapat mengalami kolesterol tinggi, dengan kadar yang jauh melampaui batas normal.
Penyebaran Genetik: Selain berkaitan dengan pola makan, xanthelasma juga bisa menjadi indikasi adanya masalah kolesterol dalam keluarga. Menurut British Heart Foundation, orang-orang dengan riwayat keluarga memiliki kolesterol tinggi berisiko lebih besar mengalami kondisi ini.
Pencegahan: Untuk mencegah peningkatan kadar kolesterol, ahli gizi menganjurkan agar masyarakat mengurangi konsumsi makanan berlemak, melakukan aktivitas fisik secara rutin, berhenti merokok, dan membatasi asupan alkohol. Adopsi gaya hidup sehat ini sangat penting dalam menjaga kadar kolesterol dalam batas aman.
- Pentingnya Pemeriksaan Kesehatan: Jika seseorang mendapati benjolan kuning di kulit, terutama di sekitar mata, sangat disarankan untuk segera berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi. Pemeriksaan menyeluruh akan membantu menentukan apakah kondisi tersebut disebabkan oleh kolesterol tinggi atau masalah kesehatan lainnya.
Luke Hanna juga mengungkapkan bahwa kadang-kadang, benjolan ini tidak bisa dihilangkan hanya dengan obat-obatan standar, dan perawatan medis mungkin diperlukan untuk menangani masalah tersebut.
Dengan demikian, melacak tanda-tanda kolesterol tinggi seperti penampakan benjolan kuning di kulit sangat krusial bagi kesehatan jangka panjang. Masyarakat diimbau untuk lebih peka terhadap kesehatan mereka dan tidak mengabaikan gejala yang tampak sepele namun bisa memiliki dampak besar. Pemahaman yang baik mengenai faktor risiko kolesterol tinggi dan keterkaitannya dengan kesehatan secara keseluruhan dapat membantu individu mengambil langkah-langkah preventif yang diperlukan.
