11 Juni 2020 - 13:20
Setiap olahraga pasti timbul sensasi, enggak nyaman banget. Ternyata ada olahraga loh yang membuat asam lambung kamu naik, di sini Laura akan berbagi olahraga apa yang aman bagi pengidap GERD.
OTHER POD
-
Serangan Panik Bikin Trauma
Serangan panik yang hanya datang hitungan menit tapi dapat membuat kota trauma berkepanjangan dan Ketika ketakutan atau kecemasan yg berlebihan karena trauma serangan panik akan kembali, itu dapat memicu serangan kembali. Bagaimana lepas dari trauma itu? Dan apakah bisa hilang rasa trauma dari serangan panik. Laura akan sharing pengalamannya bagaimana bisa lepas dari trauma serangan panik. Dengerin selengkapnya ya..
-
Migrain Kala PMS Bikin Panik
Tidak jarang ketika migrain datang bikin cemas, tidak nyaman dan aktivitas terganggu, yuk kita bahas mengenai migrain kala PMS. mesti diketahui kenapa bisa migrain, apa saja gejala-gejala ketika migrain dan bagaimana meredakannya.
-
Kamu Sendiri yang Bisa Sembuhkan Anxietymu
Banyak pertanyaan mengenai gerd dan anxietynya yg tak kunjung sembuh, perlu dipahami bahwa pencetus gerd tidak hanya dari makananyang kita makan saja, tetapi pola pikir kita yang juga harus dirubah ke positif dan harus lebih disiplin. Yuk kita bisa sembuh kok..
-
Mental Health vs Toxic People
Bagi kita yang punya masalah kesehatan mental seperti depresi dll, berjumpa atau cerita ke toxic people pasti menguras energi. Nah, dalam podcast Let's Talk GERD kali ini Laura berbagi pengalamannya ketika harus berhadapan sama toxic people.
-
Eps 28: Trik Mengatasi dan Mencegah Sesak Napas Akibat GERD
Sering kali pengidap GERD merasakan sensasi yang tidak nyaman, salah satunya sesak napas. Dalam podcast Let's Talk Gerd kali ini Laura menceritakan pengalamannya dalam mengatasi dan mencegah sesak napas karena GERD ini.
-
Eps 27: Q&A Seputar GERD dan Kehamilan | Ft. dr. Rahma Prastasari Sp.OG
Dari podcast Let's Talk GERD episode sebelumnya, ternyata banyak sekali pertanyaan seputar kehamilan dan GERD. Nah, masih ngepodcast jaga jarak secara virtual, kali ini Laura kembali mengundang dr. Rahma Prastasari Sp.OG untuk menjawab pertanyaan-pertanyaan dari Podme Friends.
-
Eps 26: GERD dan Kehamilan | Ft. dr. Rahma Prastasari Sp.OG
Tidak jarang beberapa wanita yang sedang hamil merasakan sensasi GERD. Lantas, apakah GERD berbahaya bagi ibu dan bayinya? Apakah GERD bisa sembuh ketika sudah melahirkan? Dalam podcast Let's Talk GERD #jagajarak kali ini Laura berbincang dengan dr. Rahma Prastasari Sp.OG atau yang sering disebut dokter Obgyn alias kandungan.
-
Eps 25: GERD dan Anxiety, Mana Dulu yang Disembuhkan?
Sering kali Laura mendapatkan pertanyaan; mana dulu yang disembuhkan, GERD atau Anxiety-nya? Nah, dalam podcast Let's Talk GERD kali ini Laura akan membahasnya, tentu berdasarkan pengalaman pribadinya.
-
Eps 24: Anxiety dan Parenting | Jangan Sampai Anak Jadi Korban
Ketika kita punya anxiety, tentu bukan hal yang mudah untuk menahan emosi. Terus, apa kabar ya bagi orang tua yang punya anak balita di rumah. Mendengar teriakan anak, tawa, bertengkar sama kaka atau adiknya, bisa saja bikin anxiety 'nyolek'. Nah, dalam podcast Let's Tak GERD kali ini Laura menceritakan pengalamannya saat anxiety, sementara harus menjaga kedua putrinya yang masih balita.
-
Eps 23: Q&A Soal Anxiety Bersama Ahlinya Kesehatan Jiwa | Ft. dr. Andri Sp.KJ, FACLP
Dalam podcast Let's Talk GERD kali ini Laura masih ditemani dokter spesialis kejiwaan (psikiater) dr. Andri Sp.KJ, FACLP. Nah, di episode ini Laura menyampaikan pertanyaan-pertanyaan seputar gangguan cemas panik dari para GERD Anxiety survivor dari Instagram.