Persalinan Nyaman dan Minim Trauma: Hipnobirthing Bidan Puji Batam

Persalinan merupakan pengalaman yang dinanti banyak ibu hamil, namun rasa sakit dan kecemasan seringkali mengedap di benak mereka, menjadikan proses ini lebih menegangkan. Di tengah permasalahan ini, metode hypnobirthing muncul sebagai solusi inovatif yang menawarkan pendekatan lebih nyaman dan minim trauma dalam melahirkan. Metode ini semakin diperkenalkan oleh Bidan Ilham Puji Hardiyani, S.Keb, seorang bidan dari Batam yang telah berpengalaman dalam praktik hypnobirthing sejak tahun 2012.

Hypnobirthing adalah teknik relaksasi dan hipnosis diri yang dirancang untuk membantu ibu hamil mengatasi rasa takut serta nyeri saat persalinan. Metode ini memberikan penekanan pada pernapasan terkontrol dan autosugesti, sehingga ibu bisa memasuki kondisi rileks yang mendalam. Menurut Bidan Puji, “Metode hypnobirthing membantu banyak ibu melahirkan dengan lebih nyaman dan minim trauma.” Ini menjadi salah satu alasan mengapa teknik ini semakin diminati.

Bidan Puji memperoleh pelatihan dari mentor hypnobirthing terkemuka di Indonesia, antara lain Lanny Kuswandi dan Fonda Kuswandi. Melalui pelatihan tersebut, ia belajar bagaimana mengajarkan ibu hamil untuk lebih peka terhadap tubuhnya, yang memungkinkan mereka berkomunikasi lebih baik dengan janin. “Dengan teknik ini, ibu dapat lebih rileks, mengurangi ketegangan, serta meningkatkan produksi hormon endorfin, yang berfungsi sebagai pereda nyeri alami,” katanya.

Proses hypnobirthing melibatkan beberapa langkah penting yang membantu ibu hamil, antara lain:

1. Latihan Pernapasan Tercontrolled: Ibu dilatih untuk menggunakan pernapasan sebagai mekanisme untuk mengurangi rasa sakit.
2. Afirmasi Positif: Menggunakan kata-kata positif untuk memperkuat mental dan emosi positiv saat persalinan.
3. Pengondisian Lingkungan: Menciptakan suasana yang nyaman dan mendukung bagi ibu yang melahirkan.
4. Relaksasi Mendalam: Teknik yang memungkinkan ibu untuk memasuki kondisi rileks dan mengurangi ketidaknyamanan.

Metode ini tidak hanya memberikan manfaat bagi ibu, tetapi juga memberikan dampak positif bagi bayi. Proses persalinan yang lebih tenang membantu menjaga suplai oksigen yang optimal, sehingga bayi dapat lahir dalam kondisi sehat dan minim trauma. Lebih lanjut, ibu yang menjalani hypnobirthing juga cenderung memiliki produksi ASI yang lebih lancar serta terhindar dari risiko depresi pascapersalinan.

Salah satu pasien Bidan Puji, Adinda Syafitri, berbagi pengalaman saat melahirkan dengan teknik ini. “Pengalaman pertama kali saya lahiran di Bidan Puji benar-benar memuaskan, pelayanan terbaik dengan bidan-bidan yang hebat, membuat saya dan suami minim trauma,” ujarnya. Adinda merasakan dukungan penuh dari Bidan Puji dan timnya, yang selalu memberikan senyuman dan kehangatan selama proses persalinan.

Untuk memperkenalkan teknik hypnobirthing lebih luas di Indonesia, Bidan Puji berharap semakin banyak bidan yang menerapkan metode ini dalam praktik mereka. Ia juga membuka klinik persalinan 24 jam di Bengkong Baru, Kota Batam, yang tidak hanya menyediakan layanan hypnobirthing, tetapi juga layanan tambahan seperti prenatal gentle yoga, pijat untuk ibu hamil, dan baby spa.

Dalam hal biaya, program persalinan dengan hypnobirthing di klinik tersebut dimulai dari kisaran Rp2 juta. Pendekatan holistik ini bertujuan untuk memberikan pengalaman melahirkan yang positif, aman, dan nyaman bagi para ibu. Melalui inovasinya, Bidan Puji menunjukkan bahwa persalinan tidak harus menjadi pengalaman yang menakutkan dan traumatis, melainkan bisa menjadi momen berharga yang penuh kebahagiaan.