Waspada! 10 Tanda Ginjal Bermasalah: Sering Buang Air Kecil & Kaki Bengkak

Jakarta, Podme.id – Masalah kesehatan ginjal sering kali tidak disadari oleh banyak orang hingga mencapai tahap yang cukup serius. Ginjal memiliki fungsi yang sangat vital, termasuk menyaring racun dan kelebihan cairan dari darah, menjaga keseimbangan mineral dalam tubuh, serta memproduksi hormon-hormon penting untuk kesehatan. Ketika ginjal mengalami gangguan, berbagai masalah kesehatan dapat muncul sebagai tanda peringatan.

Bagi mereka yang memiliki faktor risiko seperti tekanan darah tinggi, diabetes, riwayat keluarga dengan gagal ginjal, atau berusia di atas 60 tahun, sangat penting untuk memperhatikan gejala-gejala yang muncul. Berikut adalah 10 tanda ginjal bermasalah yang perlu diwaspadai:

1. Kurang Energi dan Sulit Berkonsentrasi
   Ketika fungsi ginjal menurun, racun dan produk limbah dalam darah dapat menyebabkan perasaan lelah yang berlebihan, serta kesulitan untuk berkonsentrasi. Penyakit ginjal juga dapat mengakibatkan anemia, yang turut berkontribusi terhadap rasa lelah ini.

2. Gangguan Tidur
   Jika ginjal tidak berfungsi dengan baik, zat berbahaya dapat mengganggu kualitas tidur. Penderita penyakit ginjal lebih rentan mengalami sleep apnea, yang dapat memperburuk kondisi tidur mereka.

3. Kulit Kering dan Gatal
   Keseimbangan mineral yang terganggu akibat masalah ginjal dapat menyebabkan kulit kering dan gatal. Gejala ini sering kali muncul pada stadium lanjut penyakit ginjal.

4. Sering Buang Air Kecil
   Frekuensi buang air kecil yang meningkat, terutama di malam hari, bisa menjadi indikasi adanya masalah pada ginjal. Gangguan dalam fungsi penyaringan ginjal dapat menyebabkan kondisi ini, meskipun juga bisa disebabkan oleh infeksi saluran kemih atau pembesaran prostat pada pria.

5. Darah dalam Urine
   Kemunculan darah dalam urine, yang menyebabkan warna urine tampak kemerahan, adalah tanda serius bahwa ginjal tidak berfungsi dengan baik. Hal ini bisa mengindikasikan adanya batu ginjal, infeksi, atau tumor.

6. Air Seni Busa
   Busa berlebih dalam urine bisa menjadi indikator adanya protein yang keluar bersama urine, terutama protein albumin, yang menunjukkan kerusakan pada ginjal.

7. Pembengkakan di Sekitar Mata
   Bengkak di area sekitar mata bisa menandakan bahwa ginjal tidak dapat menyaring protein dengan baik. Akibatnya, protein yang seharusnya tetap berada dalam tubuh justru dikeluarkan melalui urine.

8. Pergelangan Kaki dan Kaki Bengkak
   Retensi cairan akibat gangguan fungsi ginjal dapat menyebabkan pembengkakan di area pergelangan kaki dan kaki. Namun, kondisi ini juga dapat terkait dengan masalah kesehatan lain seperti penyakit jantung atau gangguan pembuluh darah.

9. Nafsu Makan Menurun
   Penumpukan racun dalam darah akibat fungsi ginjal yang menurun sering mengakibatkan berkurangnya nafsu makan, sebuah gejala umum pada penderita penyakit ginjal kronis.

10. Keram Otot
    Ketidakseimbangan elektrolit, yang sering terjadi pada penderita gangguan ginjal, dapat menyebabkan keram otot. Kadar kalsium yang rendah dan tingginya kadar fosfor dapat menyebabkan otot menjadi tegang.

Mengenali tanda-tanda ini sangat penting, karena deteksi dini dapat membantu mencegah komplikasi yang lebih serius. Jika mengalami beberapa gejala di atas, sangat disarankan untuk segera melakukan pemeriksaan medis. Pemeriksaan rutin kesehatan ginjal adalah salah satu cara terbaik untuk menjaga kesehatannya.

Dalam kondisi kesehatan yang semakin meningkat, perhatian terhadap gejala-gejala seperti tersebut di atas sangat penting untuk dilakukan. Semoga informasi ini dapat membantu masyarakat mengenali lebih dini tanda-tanda ginjal bermasalah dan mengambil tindakan yang tepat untuk menjaga kesehatan ginjal.